问题分析:您好,节食减肥是不科学的,也是有危险的。建议不要节食减肥,加强锻炼,长期坚持,少食用油腻的食物才是王道。
维生素B1+维生素B12是营养神经的,维生素B12是治疗脚气病或口角炎的药物,您食用这些维生素根本无益于减肥,最好停药。
维生素不是无害的,长期大量服用也是有危险的。意见建议:低热量饮食,加强锻炼,保持心态平和,避免熬夜,按时进餐。