要调整饮食和改善生活方式,一定要注意合理的膳食,要坚持四低一高原则,即低热量低胆固醇、低脂肪低糖和高纤维。此外还要注意改善生活方式,如戒烟、避免大量饮酒,特别是饮烈性酒。
适当增加体力活动及锻炼,消除过度精神紧张气氛,有利于恢复脂质的正常代谢。