大负荷运动锻炼后膝关节外侧疼痛,需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼,突发运动量过大诱发肌肉疲劳酸痛当然如果是肌肉疲劳,酸痛而言,这可以考虑适当热敷,揉揉,都可以好转,如果是没有好转,还是需要进一步检查处理。