你这个情况有可能是由于局部骨质增生血液循环不好引起的,首先平常不要熬夜,不要经常对电脑,不要低头过多要注意休息,您可以到医院拍一个颈椎的ct检查,以便明确诊断,一般可以通过针灸推拿理疗治疗配合热敷局部促进血液循环。