你的问题对于你的年龄喝牛奶是比较好的,因为牛奶当中含有蛋白质和脂肪成分,对身体的生长是非常好的,对于老年人是适合喝豆浆的,因为含有脂肪少主要含有蛋白质和各种维生素,是不会引起老年人高血脂的,混合喝不好的容易引起消化不良性腹泻的