更年期综合征怎么运动呀

根据你的病情描述，考虑肾炎的可能性比较大。建议到正规医院的肾内科检查一下，以明确病因。

根据你的描述回答有关疑问。首先牙龈炎或者牙周炎多会有大量的菌斑结石。菌斑结石一旦形成口，常规的漱口刷牙是无法清除的，另外长期有吸烟喝茶的患者，常会有大量烟渍茶渍沉积牙面，需要专门的器械才能清除。建议去口腔科检查牙周，如确诊，可行口腔洁治术，配合漱口水治疗，可以有效的去除牙石和色素沉着。另外术后注意口腔卫生，养成正确的刷牙习惯，定期复查！

去疤痕。（1）鲜姜去疤痕：创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口去疤痕，皮肤表面光洁如初。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。（2）按摩法去疤痕：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法去疤痕:。（3）维生素E涂抹法去疤痕:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。（4）维生素C涂抹法去疤痕:维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。（5）薰衣草精油涂抹法去疤痕:薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。（5）用小土豆：原料:1/2个小土豆。步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净。通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤。还有一种:材料:1根大葱或几根小葱（只要葱白部分）,一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许。做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴。2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀。使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可。功效分析:1）葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用。2）蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效。使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效。2如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来。

你好,枕或不枕枕头虽然看个人习惯,但是枕枕头还是有它的作用的.枕枕头的好坏要看你挑的枕头合适不适合.一个高质量的睡眠,减去一体的疲劳,是现代人最重要的生活需要之一.枕头合适与否特别重要.一般如果你选择枕头太高或太低的话,都对颈椎不利,过高会导致颈椎前倾,颈椎某个部分受压太大,导致颈椎发生生理上的弯曲,而且可以导致缺氧,头痛等；太低颈部不但无法放松,反而会破坏颈椎的正常弧形.如果你不选择枕枕头,使身体在一个平面上,头与腰部不平衡,无法正确维持人体的曲线度,所以选择枕头是比较正确的选择.一般来说,枕头的高度在10到15厘米较为合适,具体尺度还要看个人生理弧度而定；枕头软硬度要适中,枕头长度在正常情况下最后比肩膀要宽一些,不要睡太小的枕头,你一翻身,枕头就无法支持颈部,而且还会影响睡眠时的质量,枕头最后还要有较好的弹性,透气性,防潮性,吸湿性等等要继续讲的话,枕头的气味,形状对人体睡眠也是有影响的,为了你的健康,找个合适自己的枕头吧。

你好，引起同房后阴道流血原因有：一是由于妇科疾病宫颈糜烂，宫颈息肉引起的接触性出血。二是在排卵期同房引起的排卵期出血。三是由于性生活粗暴引起的。建议您到专科医院进一步检查一下阴道镜及其它的妇科检查。查明原因针对性的治疗。平时注意个人卫生和性生活卫生

你好，根据问题描述以及症状体征检查结果，如果排出来尿酸尿酸的痛风，这种情况应考虑关节炎，以及其他软组织损伤等，都可以导致。首先建议适当抬患肢休息，局部热敷。及时去医院常规体格检查，x线检查，明确诊断病因后，在医师指导下，有针对性地根据病因治疗。

对于肺泡癌早期症状这个问题一定要重视。你提到肺泡癌早期症状的问题，为你解答如下。肺泡细胞癌是一种生长缓慢但误诊率很高的癌症，原因是肺泡细胞癌独特的生长模式—沿着肺泡壁生长，因此不像占位性肿块那样容易被发现，漏诊、误诊、误治率较高。

一般的进行中医的调节可以进行中医专科的辩证的治疗，养成良好的生活习惯，避免频繁的性生活，降低敏感性就可以。

出现咳嗽症状，一般多是上呼吸道感染导致的，应该使用抗菌消炎药物，一些清热解毒的中药制剂疗效也不错,蓝芩口服液是可考虑使用看看的.有痰的加上沐舒坦口服试试.同时并用雾化吸入疗法更好。

你好，晚上失眠心情烦躁不能有噪音还爱一阵阵出汗，考虑是更年期，神经衰弱的症状，可以考虑进一步检查判断的，可以服用大豆异黄酮　和谷维素调理，生活规律，加强营养的