您好,任何一个疾病的感染不是那么容易的,比如你必须接触到了足够量的病原菌、有合适的环境(温度、体液等),同时你的抵抗力低下,这样才有可能被感染哦,您的情况可能是感冒引起的哦建议您去医院检查一下,这样您也可以安心一点哦如果是感冒引起的话可以适当吃些药物就可以的呢,多吃点稀饭米汤这种容易消化的,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食要清淡,室内空气要新鲜,注意通风,保证睡眠劳逸结合,祝您早日康复。