病情分析: 你好,根据你的情况,不建议你只吃黄瓜来减肥,最好还是通过运动减肥比较好,最好每天坚持进行半小时运动时间,这样有助于帮助消耗身体脂肪,注意一定要做有氧运动,这样减肥比较有效。
意见建议:平时注意适当控制饮食,少吃油炸高热量食物,多吃些蔬菜水果,饮食要有规律,可以少食多餐,有助于减肥。