怎样能够锻炼提高自己的视力

问题分析：色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡，色素代谢紊乱，表现于面部的一种慢性功能性疾病。该病发病较慢,逐渐形成,有的达数年之久才形成肉眼能见的斑.现代医学认为，构成人体的基本原素是细胞，不同的细胞有不同的作用,黑色素细胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成与体内的黑色素因子成正比,黑色素因子增多,生成的黑色素就越多;人面部的表皮最薄,毛细血管最丰富，经络运行汇集于头面，因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时，色斑的形成就会表现于面部;此外，长期紫外线照射，化妆品的滥用，内分泌紊乱，体内阴阳失衡失也会引发色斑的诱因。意见建议：建议采用中药高效微量颗粒内部调理加外部修复治疗小黑点。