问题分析:你好,看了你的情况叙述,你的问题“脊椎骨错位后已经矫正了,请问怎么养最好最快”我觉得,使用硬板床平躺休养是最好的方法,等6到8周后可以进行腰部肌肉的按摩治疗、恢复肌肉的锻炼,增加腰部肌肉的强度。
意见建议:你好,根据你的情况,你的问题“躺着的时候能躺枕头吗”我觉得,刚受伤最好不要使用枕头垫腰,以免再次错位。