问题分析:你好。因为青少年正处于长身体的时期,对各种营养的需求相对较大,需要及时补充。意见建议:可以服用碳酸钙、乳酸钙,葡萄糖酸钙等药物,补钙的话建议你还是配合着维生素D效果会好些,因为钙的吸收需要维生素D的参与,如果只补钙吸收不好。
另外注意营养的补充,注意多晒太阳