您好,有便秘的话,就容易发胖的,平时要适当的体育锻炼的,营养也要全面的,不要挑食了。多吃水果蔬菜,再一个每天坚持一到二小时的锻炼时间吧,食物方面也要多样化的,观察吧。
以上是对“之前就胖.生完孩子后身材走样。弯腰下蹲都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!