剖腹产产妇可以吃什么水果好

剖宫产后多久来月经对于不同的女性来说，个体差异很大，长短都是有所不同的。无论是剖宫产还是正常的分娩，产后月经的恢复，与产后是否哺乳及哺乳的时间有关系。一般不哺乳的产妇恢复月经较早，多在产后6-10周恢复月经。但是平均是在产后4-6个月左右恢复月经的，有的可能整个哺乳期内没有月经复潮。

剖宫产和顺产，产后产妇的代谢是比较旺盛的。分泌物出汗也是比较多的，产后一周就可以洗头了。如果剖宫产，产后的腹部刀口比较好，没有红肿也没有渗液，产后10天就也是可以洗澡，但是在洗澡的时候，一定要注意浴室的温度和水的温度一定要适宜。洗完澡以后，可以立即用吹风机将头发吹干，一般就不会感冒。产后一定要注意皮肤的卫生和会阴部的卫生，避免引起皮肤和会阴部的感染。

剖宫产的产妇坐月子期间可以喝牛奶，但是要等到术后肠道通气，可以正常饮食后再喝。因为牛奶营养价值虽高，但是因为蛋白含量也容易引起肠胀气等不适。平时注意卫生，保持外阴清洁，适当保暖，避免受凉。

剖腹产坐月子十三天可以吃菠菜，油菜，白菜，芹菜，蘑菇木耳，西红柿，莴笋，腐竹，豆腐，土豆，红薯，白萝卜，红萝卜，南瓜。另外还要多吃优质蛋白，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等。

剖腹产坐月子，需要服用流质的排气类食物，如萝卜汤，促进排气，使大小便通畅。产妇由于身体比较虚弱，因此应该进食容易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条等，月子后期，可以多吃补血的食物，如动物肝脏、米酒加蛋等。

剖腹产以后如果没有母乳喂养，那么多数月经就会在一两个月以内就会月经来潮，这两天出现小肚子微痛，有分泌物，的确有可能是月经引起的，继续观察一下，如果分泌物明显异常又有痒痛的症状表现，不能排除是炎症引起的。

剖腹产术后就可以喝米酒水，因为米酒水在台湾又叫月子米酒就是在坐月的时候喝的一种食物，它的作用是行气活血，能促进血液循环。米酒还能增强新陈代谢抵御寒邪入侵，预防产后肥胖。

剖腹产伤口的疼痛时间需要看每个人对疼痛的敏感程度，所以至于伤口何时才不会痛，时间也会不一致，但是一般到术后两周时会有所缓解，出月子时就感觉不到疼了。剖腹产手术后需要采取微屈的侧卧位体位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛，可以让麻醉师追加镇痛泵。

剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠是在手术两年以后较为安全。

剖腹产后饮食应以清淡营养为主。少吃肉，多吃菜。别吃油炸品，记住多喝水。不晚睡，不晚起，睡眠要充足。还可以吃一些比如像米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等，这些也比较有利于减肥瘦身。