问题分析:你好,斑一般出现在皮肤上面,有几种原因,平时睡眠质量差,月经不调,大便便秘,你如果要调节,主要注意处理这三方面的因素就行了意见建议:一般的班都不容易去掉的,可以用激光或冷冻试试,不过效果也不会达到百分之百的好