问题分析:您好,根据症状描述来看,考虑胸部软组织挫伤,首先要好好休息,及时用冰块冷敷(外伤后24 小时以内),24小时以后局部热敷,适当口服活血止痛胶囊或三七伤药片,症状会慢慢改善。
意见建议:恢复期间要好好休息,保持平和心态,避免激烈活动及情绪激动,加强营养,按时用药,定期随访。