做了疝气手术一周了还需要注意休息的,一个月后可以做办公室工作,需要休息到三个月后才能干重体力的活动,注意卫生,不能久站久坐,要养成良好的习惯,保证充足睡眠,需要遵医嘱定期的到医院进行复查了解病情的恢复情况。