您好:胃是要非常注意养护的,如果不注意饮食非常容易造成胃的损伤而引起胃炎、胃溃疡等胃部疾患的。,我建议您平时一定要注意饮食的规律,一日三餐定时定量,不要吃一些辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物,严格戒酒,再就是要注意保持良好的心态,不要生气上火,希望我的回答可以给您带来帮助。