你好,从你的描述来看,艾灸最好就是三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果,所谓冬病夏治,就是这样的。
但是做艾灸不管什么时候,都是有效的。最好要长期坚持做。艾灸应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量。