从你的描述上看,应该是清嗓子的声音,那么这种情况,主要是嗓子有痰或者炎症的存在,才会有这样的动作。你最好从以下的几方面治疗。
一、饮食,不过多的食用酸辣的及油腻的食物,那么会易出现痰。
二、药物,每天可以含化复方甘草片,这样有化痰抗炎的作用。
三、不吸烟及饮酒。