有很多方法可以防止夜间遗精,但是平时不要接触与性有关的东西,比如有在网上的习惯。平时必须多看多学,平时也可以适当地听音乐来转移注意力。
平时出现遗精或失眠多梦时,临床原因主要是肾虚或心肾功能衰竭。不仅可以服用中药进行综合调理,还可以适当增强体质,平时多做有氧运动,防止夜间遗精。