一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急剧增加。想要用喝牛奶的方法长高,应该科学的喝,不能盲目的喝,深睡1小时后,无论儿童或成人,生长激素都会出现浓度高峰期。
此时,身体合成代谢旺盛,骨骼、肌肉、内脏生长迅速,所以青少年儿童喝牛奶的最佳时间是晚上临睡前。最好采用鲜奶,不需要买什么高钙牛奶,牛奶本身含钙量高,易吸收。
高钙牛奶只是商家的炒作。有些医院推荐给孩子一些口服药、补品之类的,最后不仅没有长高,反而造成孩子食用过多补品而性早熟,这么一来就更不可能长高了。
良好的生活习惯、合适的运动、医疗辅助对孩子长高有一定的积极效果,如果想真正快速长高,一定要到专业的增高医院进行科学的诊断治疗!