您好,您这种情况考虑是否湿疹或者是过敏引起的,多注意观察。近几天尽量饮食清淡食物,少吃辛辣刺激性食物,多注意清洁卫生,多注意室内温度和通风,勤晒被褥,勤换衣物,用温水清洗。
以上是对“身上长了跟痱子一样的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!