智力低下可以吃鹌鹑蛋。对于有智力低下的人,首先要注意营养的充足供应,要多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品,可以适当吃些鹌鹑蛋,对补充充足的蛋白质有好处,同时要多吃一些海鱼坚果,对补充不饱和脂肪酸有好处,对改善症状是有帮助的