我想咨询一下失眠多梦

您好，您说的情况注意放松，必要时就医看看，考虑吃点镇静药物的

病情分析：
您不用太担心,那些问卷都是很死板的东西.
指导意见：
很多人都这种心理,但是这会改变的,随着您的成长,你会慢慢的成熟,多和身边的人交流,心里想什么就说什么,试着说出真实的情况,这对你有好处,多和人交流,人的交流都是互相的,你对人热情,别人也会对你热情,试着改变下自己的性格,会好起来的,加油.
以上是对“轻度的虚构心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
指导意见：
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
以上是对“经常失眠，很晚才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,我想这种情况可能与精神方面的疾病有关系,如过度焦虑,抑郁,神经衰弱有关系,可能会伴有睡眠障碍,建议平时放松身心,遇到事情要顺其自然,保证充足的睡眠.
指导意见：
建议一定要多做有氧运动,如快走,慢跑,跳绳,游泳等,在运动中可以锻炼身体,而且可以增强对生活的信心和信念.

您好!对于失眠的自医总结如下：首先确认你的失眠原因，简洁点说就是身体原因还是心理原因。假如是身体原因，可以适当补充一下钙，睡前喝热牛奶。另外，用桂圆肉和红枣枸杞煲茶或用豆浆机磨浆，能起到安神补血的作用。若是精神上的原因，大可以手机下个听书软件，你会发现你听着听着便放松，自然入睡。或者可以看看书，听听佛经放松自己。您好!失眠症是能够治好的，但是，抑郁症多长时间能治好却无法获得准确的答案，无论是轻中度还是重度的抑郁症，在其治疗过程中都需要根据病情的变化适当调整治疗方案，以便更好的针对病情治疗。大多数抑郁症患者在1-3个月内病情就已经基本康复。

病情分析：
你好，多运动的人体质好，免疫力相对强。
指导意见：
身体好，免疫相对强了，会改善睡眠以及你的肠炎症状的。

病情分析：
您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，
指导意见：
吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
以上是对“头部神经一边会跳动着痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！出什么问题，请说明情况再回复。
指导意见：
祝你及家人身体健康，万事如意！

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
以上是对“严重失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你所说的情况是慢性肠胃炎的原因,需要积极调理治疗，建议口服奥美拉唑，胃达喜，莫沙必利治疗
指导意见：
禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，腌腊食品，辣椒等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食
以上是对“失眠，腹胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！