请问晨练对身体好吗？

脸部发红发烫，是局部充血引起，从中医角度的原因很多，有阴虚，血热、或者虚阳外浮。总的来说要注意不要吃辛燥的食物（鸡、火锅等）。症状提供建议。暂时就只有这样的办法。

。1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等　2、四季保暖月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此，女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛　3、调补肾阴如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如六味地黄丸。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸　4、节房事、做好避孕人工流产多者，容易伤肾引起炎症。应节房事、做好避孕　5、床垫厚度适中腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息　6、鞋跟别太高不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。高跟鞋能够塑造女人的优美体态，但是也是女性健康“杀手”之一。提醒你在休闲的

您好！根据您所描述的情况分析，建议您去医院做检查体检。建议您要去医院测血糖，血压等相关检查，明确病因，积极对症治疗。平时要多到户外活动。

目前的情况考虑为颈椎病的可能性较大，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的，也可以由专业人员进行理疗等，如果保守治疗效果不佳的话，再考虑进行手术治疗。平卧硬板床，避免劳累，局部热敷，进行适当的颈部及肩关节活动，加强营养。

你好，你说的情况是肿瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肿瘤建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力

你好，这种情况考虑是肩关节周围炎的情况。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息；或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙；或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。

夏季皮炎可以吃猪肝。猪肝有补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。

你好，根据你现在这种情况来看，贫血患者最好不要喝酒的。贫血患者身体各项功能代谢都会收到影响的，最好不要喝酒的，平时注意均衡饮食，服用补血药物。以上是对“贫血可以喝白酒吗，喝了会有什么后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

芽肿性炎症是指炎症局部以巨噬细胞增生为主、形成境界清楚的结节、是一种特殊的慢性炎症、分为(1)异物肉芽肿：通常是以进入组织内的异物为核心、周围有巨噬细胞、纤维母细胞、异物巨细胞等包绕、异物一般为木片、缝线、滑石粉、寄生虫虫卵等(2)感染性肉芽肿：通常由于感染了特殊的病原微生物或寄生虫形成有相对诊断意义的特征性肉芽肿常见的病原体有结核杆菌、伤寒杆菌、梅毒螺旋体、真菌等

你好，根据你的这种情况考虑是尿道炎引起的，治疗建议口服阿奇霉素，左氧氟沙星和三金片、平时应多饮水,以增加尿量,对尿道有冲洗作用,禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒，注意个人卫生，尽量不要憋尿