病情分析: 很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,可能是用力过大导致的,一般是没有影响的,休息就会好的意见建议:建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果,注意个人卫生,乳头保持清洁