你好,你出现腰部疼痛,并且和体位有一定的关系,是考虑为腰椎间盘突出症的可能性较大的。可以去医院做一个腰椎ct检查明确的,对于腰椎间盘突出是可以采取牵引治疗的,生活上建议睡硬板床是比较好的,平时工作的时候注意腰部的姿势。