腰酸的表现是腰部肌肉失养造成的,腰内为肾,肾阳不足,命门火衰,就会造成腰肌失养,督脉经气不利。从而有腰腿酸困的表现,这种情况可以采取温阳补肾,行气活血的措施进行调理,比如可以服用壮腰健肾丸、肾气丸等。
需要先到医院确诊证型,然后要医师指导下用药,以保证用药安全。以上是对“我腰酸但是没有受伤,用手摸也不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!