月经推迟一个星期也是正常的,快要来月经时食用过多冰冷食物是可能影响月经的如果没有过性生活再耐心观察几天,注意休息和保暖,要是月经超期半个月没有来最好能去医院做B超检查一下所以建议你的情况加强营养较好的,伴随瘙痒的情况,积极选择分泌物的情况,选择克霉唑较好的,同时建议选择复查彩超的情况,选择益母草活血调经较好,锻炼身体即可的。