健康指导:您的情况原因很多,常见的是消化不良或其他胃部疾病,建议最好去看看医生,另外平时饮食觉得恶心,建议可以适当偏酸偏辣,有助于刺激食欲,可以适当喝山楂水,有助于开胃,饮食尽量熬烂,建议少吃多餐,食材选择建议蛋白类和脂肪类食物需要适当限制,主要是肉类、蛋类和奶类、豆类及其制品。