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患者提问
生完孩子怎么减去肚子上的肉
我发现自己自从生完孩子之后肚子上长了不少的肉,特别的难看,以前的衣服都不能好好穿了,总是蹦在身上,想知道怎么减去肚子上的肉啊?
提问时间:2020-01-25 02:47
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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