娱乐身心。保持良好的心态。音乐可以陶冶人的情趣,开发人的智力,妆点人的生活,在一首平和柔软的音乐中,人可以忘记一切烦恼,使心灵获得宁静和愉悦。
牛皮藓患者可以常听音乐,对减压可以起到意想不到的租用。水是人们不可缺少的,也是所有生物都不可缺少的,而对于患者来说,特别是刚刚进行了大量的运动后,由于大量的出汗而丢失了大量的水分时,及时补充水分是很重要的,患者最好在运动前喝一点水,而在运动时,条件请允许的情况下,可十分钟喝一次水,这样可及时补充身体所流失的水分。