肾虚高血压

从23岁到现在一直觉得肾虚，乏力.血压也高.不知道你有没有下肢无力，腰酸腿疼，头晕耳鸣.我建议你查一下肾功，血生化，尿常规.因为肾虚和高血压是相互影响的.肾虚可以导致高血压，高血压也可以导致肾虚。（一）高血压并发症主要是大小血管的蹭.心，脑，肾等器官是高血压的损害对象，在医学上被称为高血压的靶器官.高血压可以引起肾动脉硬化，影响肾功能，甚至会导致尿毒症.产生这些并发症的原因：主要是由于高血压使动脉产生了一系列变化，尤其是全身小动脉的长期痉挛，可能使血管壁发生营养不良性变化，内膜下蛋白性物质沉积，纤维组织增多，中膜肌层肥厚，动脉弹性减低，以致管腔变窄.由于小动脉内的变化，管腔内的沉积增厚变窄，医学上称此为玻璃样改变.全各器官组织内的小动脉都会受到影响，其中尤以肾细小动脉最明显.肾脏则因肾小动脉硬化，形成肾缺血，最后产生高血压素，促使全身小动脉痉挛，这样又加重了高血压，形成恶性循环.肾脏长期缺血，发生营养不良变化，肾功能也会受到影响.（二）肾虚是一种常见的肾病.肾病患者常表现为精神疲乏，头晕耳鸣，健忘脱发，腰脊酸痛，遗精阳痿，男子不育，女子不孕等.肾虚也有引起高血压的可能，下面给大家介绍如何预防肾虚.

一、只要劳逸结合：不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，导致内分泌紊乱.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾虚疾病的发生.

二、注意营养：如果你经常不吃早餐，爱宵夜，食物吃得过精过细，摄入过多的酸性食物，那么你更应该引起注意了，因为这些习惯都会使你的体质变酸.原因是吃夜宵时正处于人的生物睡眠中，各种生理活动都处于最低状态，食物无法消化，留在肠道里发酵，产生毒素，而吃的过于精细，会影响肠道的功能，容易患便秘，产生酸毒.多吃蔬菜，水果等碱性食物，恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，达到体液的酸碱平衡，从而使肾疾病远离您.

三、忌不良习惯：如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚.

四、忌吸烟，饮酒，作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚.

五、加强体育锻炼：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾虚疾病的发生.（三）总之肾虚和高血压是相互影响的.肾虚可以导致高血压，高血压也可以导致肾虚.（四）你从23岁到现在一直觉得肾虚，乏力.血压也高.不知道你有没有下肢无力，腰酸腿疼，头晕耳鸣.我建议你查一下肾功，血生化，尿常规.你有近十年的高血压病史，很可能引起高血压肾病.一等要服药控制高血压.以上是对肾虚高血压这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！