问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
天天锻炼俯卧撑有多少好处
我是个初中生,我爸每天都要求我做俯卧撑,但我每次做完第二天身上就很酸痛,我想问问天天俯卧撑有多少好处?
提问时间:2020-06-21 14:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
天天做俯卧撑可以发展力量素质,提高人体生理机能,增强体质,增进健康。还可以塑造身形,增大胸肌,但不要用力过度,那样就是伤害身体了,要在身体的可承受范围内适当锻炼,累了注意休息。
相关问答
热门
复可托在发烧时可以吃吗
肯定可以,对你的扁桃体发炎只有好处.因为复可托是一种免疫体调节剂,可用于反复呼吸道感染,支气管炎,肺炎等免疫功能低下人群药物,含有多肽和氨基酸等,对人体抵抗力有好处.可降低小孩得感冒的几率.但是这只是辅助用药,孩子感冒了感冒药还是要吃的,如果有痰还需要服用抗生素.注意休息,多饮水,也是很重要的.祝您的孩子早日康复。
速看
先天肾囊肿
单纯性肾囊肿究竟为先天性的还是后天性的,尚不明了.其起源可能与多囊肾相似,只不过是程度不同而已.目前的医学水平还没有治疗肾囊肿的特效方法.指导意见对于小的肾囊肿,无症状时不需要做任何治疗,但要定期复查,观察囊肿是否继续增大.无症状者应经常进行尿液检查,包括尿常规,尿培养,每半年至一年进行一次肾功能检查,包括内生肌酐清除率.由于感染是本病恶化的重要原因,所以若非十分必要,不要进行尿路创伤性检查。囊肿较大或影响肾功能的建议手术治疗。
速看
上眼皮肌无力有什么锻炼的方法吗
你好,这个如果诊断是真的上睑的功能问题,那么一般靠锻炼这些恐怕很难解决这些问题的因为这个是先天性发育的问题,这个一般只有考虑手术解决的,药物和锻炼都是不可治愈的,可以适当考虑手术解决就可以了
速看
我申请了职业病鉴定,医生说有可
你好,根据你的描述,你这种情况如果是职业疾病的话,可以申请辞职,而且辞职后单位要有一定的费用补偿,可以到职业病研究所进行咨询及治疗。
速看
扁桃体术后干咳有痰
你好,根据描述的情况来看,可能是出现咽喉炎所造成的咳嗽。指导意见这种情况可以适当的使用咽炎片、清咽利喉颗粒、咽炎清丸等中成药进行治疗,同时注意避免食用辛辣刺激性食物,注意多喝水。
速看
面部颧骨部位麻痹
你好,根据你的情况分析面神经瘫痪又称面神经麻痹,为颅神经病变中最常见的疾患.患侧周围性面神经麻痹,口眼歪斜,一侧眼睑不能闭合,额纹变粗或消失,口角不能活动,。部分患者因面部感受风寒等原因所致.建议你到医院做相关检查,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物.具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案
速看
脾胃虚寒;肾阴虚可以吃六味地黄丸吗?
你好,六味地黄丸有补肾阴的作用,所以可以用,但是对脾胃作用不明显。所以建议你加用建脾助运的中药治疗,可以用归脾丸
速看
吃了打虫药能吃鱼肉吗?有哪些不能吃打虫药什么时候吃比较好,早上?晚上?饭前饭后?
您好!驱虫药有很多种,一般用于肠道寄生虫的驱虫药是阿苯达唑或左旋咪唑。一般服用这类驱虫药的,要禁油腻,最好暂时不要进食肉类,包括鱼类。驱虫药建议晚上服用比较好。
速看
治胰腺癌吃什么中药好
胰腺癌早期症状多不明显,随着病情的发展,出现以下症状:1.腹痛疼痛是胰腺癌的主要症状,不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。2.黄疸黄疸是胰腺癌,特别是胰头癌的重要症状。黄疸属于梗阻性,伴有小便深黄及陶土样大便,是由于胆总管下端受侵犯或被压所致。3.消化道症状最多见的为食欲不振,其次有恶心、呕吐,可有腹泻或便秘甚至黑便。4.消瘦、乏力胰腺癌和其他癌不同,常在初期即有消瘦、乏力。5.腹部包块。6.症状性糖尿病少数病人起病的最初表现为糖尿病的症状。7.血栓性静脉炎晚期胰腺癌患者出现游走性血栓性静脉炎或动脉血栓形成。8.精神症状部分胰腺癌患者可表现焦虑、急躁、抑郁、个性改变等症状。9.腹水。10.此外,患者常诉发热、明显乏力。胰腺癌晚期患者治愈的可能性不大,生物治疗是理想的选择。它能有效减轻患者痛苦,控制肿瘤发展,延长生命期。
速看
糖尿病脚和脸浮肿应该吃什么药
你好;糖尿病治疗是一项综合性的治疗,并发症多,神经病变是糖尿病的一大并发症,会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状,不是光靠药物就可以解决的,很多病友对糖尿病了解不足。误认为控制了血糖就控制了糖尿病,这是不正确的观点。推荐采用“中西医结合”的方法,中药调理脏腑功能为主,西药或胰岛素控制血糖为辅。是治疗糖尿病的最好方法。祝你健康。