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我现在想瘦一点坐着肚子大的顶着胃难受
我现在想瘦一点坐着肚子大的顶着胃难受我今年长了30斤不知道为什么饭量也不大肚子跟皮球一样穿衣服都不好看
提问时间:2020-05-06 16:22
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:不要暴饮暴食,少吃零食,甜食。饭后不要马上坐,站30分钟。意见建议:想瘦一点的话建议少吃多运动,少坐。
多吃蔬菜,含粗纤维的饮食。
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