你好,这时候不要担心,可能和你的生活规律或者是最近身体比较疲劳有一定的关系,所以这时候一定要注意休息和睡眠,指导意见还有就是这时候一定要注意自己的生活起居习惯,尽量的不要过于疲劳,还有就是生活尽量的为自己减轻压力,只要精神上放松了就可以了,祝你健康!