问题分析:如果没有糖尿病,脑血管病等基础病,没有用药史,多是饮水少,肉质食物进食过多,活动量不大,蔬菜吃的少,生活不规律熬夜多有关意见建议:排除糖尿病,胃病后,多饮水,多吃水果,蔬菜,绿叶菜,像芹菜,菠菜,西兰花,薯类,南瓜,香蕉等,适量鱼类。
养成按时大便的习惯。