6个月的宝宝,缺钙和缺锌,如果其数值不是太低,可以从饮食方面来调理。含钙量比较多的食物主要有:豆腐、鸡蛋黄、河虾、鱼类等;
含锌量比较多的食物主要有:花生油、鸡蛋黄、猪肉、小麦等。同时,6个月的宝宝,已经可以添加各类辅食,如蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥,这样营养才能跟得上。