你好、乳腺增生患者一般正常的水果都可以吃苹果、香蕉、葡萄、建议平时要放松心情、调节好自己的情绪、多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果、三餐规律、饮食均衡、尽量少吃过多的荤类食物、避免吃辛辣的食物、咖啡、酒类以及熬夜等