腰椎腰1腰5压缩性骨折

您好，根据您提供的情况看，您是摔伤导致腰椎骨折了，现在下床活动有点早，而且您没有佩戴腰围，肯定会疼痛的。腿部肌肉萎缩主要是您卧床期间没有进行锻炼造成的。

,建议您还是应以卧床休息为主，每天要加强直腿抬高锻炼和腰背肌锻炼，只有加强锻炼才能更好的恢复的。最好在骨折2个半月以后再上学。

暂时应避免久坐久站，避免频繁起床活动。