夜间睡觉口干多与打呼噜有关。防治口干舌燥3法
1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏、不要过浓也不要过淡、日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽.
2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克、嚼得越烂越好、要坚持不断.但应指出、对长期口干的老年人、应进一步检查、例如有人患癌症、也有口于的现象、请万万莫大意.另外、对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者、尤其在夜间、可将拘杞子洗净备用、需要时取一粒含在舌心上、几秒钟后、就会从舌根生出津液、解除了口中干渴、入睡前含人、一夜不用喝水.
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次、每次1匙蜂蜜、2匙米醋、冲一大杯开水、连续喝几个月就会好转、同时对大便异常也可得以恢复正常。