像你这个有可能是局部经络不通血液循环不好,而出现发凉酸痛症状,避免吹风受凉,不要劳累过度,严重还会引起肩周炎的,平常多点热敷配合活络油按摩局部,还是无法缓解,应该到医院通过针灸推拿理疗治疗,不要食用寒凉食物。