肾虚的人,在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物,能够起到良好的补肾功效,令人们的身体更加健康。
对肾虚比较严重的人来说,应在医生指导下使用补肾的药来进行治疗,它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病,起到良好的补肾作用。