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患者提问
我只是想问跑楼梯每天坚持10分钟会不会瘦!
我只是想问跑楼梯每天坚持10分钟会不会瘦!爬楼梯会不会瘦?
提问时间:2020-02-27 21:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:这样坚持进行体育锻炼,肯定会减肥的,对身体的脂肪有一定的消耗作用,会减肥的效果。意见建议:除了运动,还需要进行饮食控制,您目前还处于发育阶段,需要均衡饮食,减少肥甘厚腻食物摄入。
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