甲状腺一度肿大不严重,这个1度甲状腺肿大在我看来不是特别的严重的,同时还要吃一些轻淡类的食物.重在调理.饮食上以营养全面.高蛋白.高维生素.低脂低盐饮食.不要多食或不吃口味较辣刺激.肥甘厚腻.烧烤.腌制等食物.在平常的时候进食定时定量.合理营养为原。