指导意见:根据你的描述如果说经常性的月经量比较少建议你多吃一些补血益气的食材比如说二加红枣羊肉之类的,经血颜色发黑一般考虑气血淤滞,你可以让中医把脉调理一下,经常性的月经这样建议你去医院检查一下激素六项看看!希望对我的回复做出相应的评价