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患者提问
上夜班犯困有什么办法可以缓解一下
提问时间:2020-05-03 06:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这种情况可以喝浓茶,浓的咖啡等提神。也可以找一些自己喜欢的事情来做,提神。白天注意睡眠补充,或者再夜班前白天多睡眠,这样晚上就精神了。
另外夜间不要一次进食过饱,保暖嗜睡。
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