您好!一瓶Blackmores黄金营养素的分量很多,每天2粒,随餐服用,可以吃满整个孕期直到哺乳期。这个含有丰富的叶酸,补充孕妇身体所需要的。
建议您增加营养,营养要均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,富含蛋白质的食物,按时孕检,定期复查。祝您好孕!