你好,肥胖可以通过运动和适量节食来减肥的,为了美观,更为了身体健康,建议加强锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食,争取把体重控制在合理范围内。
不建议吃药的 以上是对“请问吃爱斯胶原果冻可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!