老年斑是脂质沉着于皮下引起的色素改变,蜂蜜和姜水可以喝,对老年斑可能有一定的作用,但不能完全除去老年斑。指导意见建议保持健康的年青态心理,多食一些水果和有颜色的蔬菜,比如说有植物伟哥美誉的黄秋葵,就有抗衰老祛老年斑作用。